fazer jump nao é para quaquer um

      Comecei, terça feira a fazer Jump. Por sinal muito bom,mas não é fácil pular e fazer exercício ao mesmo tempo. Fiz hoje só 20 minutos.Nossa ! me falta o ar,tem que ter muito pique, tive um dor muscular por causa disso to tomando  anti-inflamatório.



Aproveitei também para ir ao salão,arrumar o cabelo,mudar o visual. Fiz uma cauterização que é uma hidratação profunda + chapinha e escova

                                                                     ANTES 

   



                                                                          DEPOIS

Outra pessoa né !